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Saúde Mental Materna
A saúde mental da mãe importa - e muito - em todas as fases da vida. Nesta categoria, você encontra conteúdos que falam sobre ansiedade, depressão pós-parto, autocuidado e o papel da psicoterapia para atravessar a maternidade com mais equilíbrio emocional.


Terapia perinatal: um espaço para cuidar da sua saúde mental na maternidade
A maternidade é um período de intensas transformações, que envolve alegrias, desafios e muitas adaptações. Cuidar da saúde mental nesse...
Mireille Pimenta
23 de mai.2 min de leitura


A importância da rede de apoio na saúde mental materna: não tente fazer tudo sozinha
Em meio às alegrias e descobertas, é comum que surjam sentimentos de cansaço, sobrecarga, insegurança e até mesmo solidão. Nesse...
Mireille Pimenta
16 de mai.2 min de leitura


Baby blues ou depressão pós-parto? Saiba diferenciar e buscar ajuda
É fundamental saber diferenciar o baby blues da depressão pós-parto para buscar ajuda adequada e garantir o bem-estar da mãe e do bebê. O...
Mireille Pimenta
9 de mai.2 min de leitura


Estou feliz, mas ainda assim me sinto triste
É possível viver momentos felizes e, ao mesmo tempo, se sentir triste. Suas emoções não se anulam, elas pedem espaço para serem...
Mireille Pimenta
18 de abr.2 min de leitura


Como saber se estou emocionalmente esgotada?
Cuidar de tudo e de todos pode ser exaustivo, e quando você se sente no limite é hora de parar e olhar pra si. Muitas mães descrevem uma...
Mireille Pimenta
17 de abr.2 min de leitura


Quando procurar uma psicóloga perinatal?
Muitas mulheres não sabem o momento certo de buscar apoio psicológico na gestação ou no puerpério. Este artigo te ajuda a reconhecer os...
Mireille Pimenta
6 de abr.2 min de leitura
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